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一大罐阿拉斯加野生三文鱼罐头的出路。消耗掉了很多食材，唯一不爽的是这次没加芹菜缺少脆生生的口感，就撕了几片生菜找补。依然...
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还是一个人吃早餐。金枪鱼沙拉配发芽谷物面包吃一辈子也不腻。鱼罐头扔给俩猫主子舔了。主子们一大早就有加餐表示很满意。 #早...
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也没什么大事，就是分享分享一些话。继续三文鱼皱叶甘蓝欧姆蛋。前天剩的抹茶frappe，自己加了好多冰块和杏仁奶可算不甜了...
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在家给自己五分钟做了一个三文鱼圆白菜欧姆蛋，圆白菜丝，一个鸡蛋加蛋白液，之前剩的煎三文鱼，高蛋白还有维生素，超爱～～ #...
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给十点才洗漱十点半吃早餐的人做的北非蛋。一个西红柿半个紫洋葱两瓣酸两个蛋，孜然粉辣椒粉茴香籽（居然忘记了paprika！...
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回归日常打卡：早餐向中餐靠拢，起床火速熬了个红枣枸杞小米粥，配了咸鸭蛋，酱豆腐，咸菜丝，没有馒头就用发芽谷物面包蘸鸡蛋煎...
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这次吸取经验教训，食物的种类多，就不会一直只吃一种导致暴食性吃撑～ 莓果烤麦片，配了蔬菜黎麦奶酪鸡蛋杯，自制无糖酸奶，王...
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二刷更随意，依然是Costco的混合冻莓子，直接倒出来铺一层，撒点枫糖浆，还有之前冻起来的橙子皮。上边的trader j...
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懒得单建菜谱，其实味道还是参考了Sunny就传过来啦。蔬菜有半颗洋葱，一盒蘑菇，一大颗青椒，一小盆嫩菠菜叶，这些在锅内按...
