乔儿不是吃货 乔儿不是吃货
茄子配西红柿 少油烤制 #晚餐•2016年4月5日##减脂大招#
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杏仁奶燕麦配水煮蛋 #早餐•2016年4月1日##减脂大招#
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韩式烤脱骨鸡腿肉无油版 #晚餐•2016年3月25日##减脂大招#
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鹰嘴豆酱配水煮蛋和苹果  #早餐•2016年3月23日##减脂大招#
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牛油果面白配煎蛋和草莓谷物酸奶 #早餐•2016年3月22日##减脂大招#
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牛油果面白 配鸡肉和煎蛋 #早餐•2016年3月21日##减脂大招#
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红薯鸡蛋牛油果沙拉 陪两个烤口蘑 #早餐•2016年3月20日##减脂大招#
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brunch 蔬菜就要用大碗吃  #早餐•2016年3月19日##减脂大招#
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燕麦香蕉谷物隔夜酸奶 #早餐•2016年3月17日##减脂大招#
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隔夜酸奶  #早餐•2016年3月16日##减脂大招#
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牛油果三明治 鸡肉鸡蛋沙拉  #午餐•2016年3月16日##减脂大招#