环双一 环双一
好好早餐,促进代谢。20g土司,25g燕麦,5g砂糖,95g香蕉。次完早餐买菜去~#双双的减肥计划# #早餐•2016年...
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番薯南瓜汤是我的,昨晚熬的菠萝酱涂的土司分舍友一人一块,今天的热量摄入到了。认真生活,为爱的人做好吃的食物,养胖小猪(看...
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#清炒包菜#切一整颗的时候觉得有点多,想着炒完它会缩水的,没事。结果,超完还是那么多。成。明天中午吃菜都能饱。。#双双的...
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#水煮肉片豆腐#不炒啦。就水煮,热量低点。放了香菇更香了。其实宝宝是来晒碗的,新入的碗。明天午餐。#双双的减肥计划# #...
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明早早餐,还是切得这么残好难过😭。今天有点幸福,原来我可以有早餐,有午餐,有下午茶,有晚餐,吃得爆,又开心,还不怕胖❤
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其实是明天中午午餐,说实话,还是要吃饭才不容易饿才有满足感才不会进一步乱吃其他东西,明天午餐也无负担了,有肉油菜有饭☺☺...
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其实是明早早餐,决心好好吃饭不亏待自己也不暴饮暴食。要见习没时间做,就现在先做啦。为了主页整齐愣是截了图,拍的这么丑也是...
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#素炒平菇#对,没肉有~我真的好多天没有下厨房了😭😭周末简直忙傻了,见习简直无聊透了。啦啦啦不做饭手痒,开始用薄荷APP...
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#水煮花椰菜#其实这才是宝宝的晚安,假装自己吃了肉😂😂先水煮了一盘花椰菜,然后一边做饭,一边捻着花椰菜沾酱油吃,愣是吃完...
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#果仁菠菜#没错,这才是宝宝的菜,挺好吃耶,可以坚持吃#双双的减肥计划# #晚餐•2016年4月6日#
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#红薯汤#今晚的晚餐是一碗不下糖的番薯汤,节后减肥走起😂😂#双双的减肥计划# #晚餐•2016年4月5日#