早饭控
09202017 N.130/371 4分钟 面包三件套+牛奶。面包三件套=农夫面包+蓝莓酱+花生酱+奶酪。营养不全，d...
早饭控
09192017 N.129/370 16分钟 农夫面包+番茄青菜+三块清蒸小排+煎蛋+全脂牛奶。又是几乎完全重复性劳动...
早饭控
09182017 N.128/369 21分钟 肉丝杂蔬番茄酱炒饭+黄瓜+豆腐皮海带汤。完完全全重复性劳动的一天，虽然精...
早饭控
09172017 N.127/368 未计时 香菇肉丝酱油炒饭+洋葱丝炒青椒+胡萝卜丝+牛奶。结结实实在家宅了两天…为什...
早饭控
09162017 N.126/367 未计时 香菇炒肉丝（干香菇泡发，里脊肉丝，未勾芡）+黄瓜+粥（白粥+豌豆+甜玉米+...
早饭控
09152017 N.125/366 16分钟 番茄翻炒饭（没有番茄了，用的番茄酱）+水煮西兰花+煎蛋+牛奶 #早餐•2...
早饭控
09142017 N.124/365 13分钟 红糖糯米饼+水煮西兰花+皮蛋瘦肉粥。昨天半夜做的饼，早上微波炉热一下就O...
早饭控
09132017 N.123/364 12分钟 煎番茄+煎蛋+黄瓜+豆浆机版红豆薏米花生粥。豆浆机实在是早饭提速神器～ ...
早饭控
09122017 N.122/363 14分钟 番茄肥牛+水煮西兰花+宽面+牛奶。数据分析又搞清楚了一些东西，朝着目标前...
早饭控
09112017 N.121/362 1分钟 花生酱牛奶粥。又又又没听见闹钟，还好晚上提前预约了电高压锅煮粥…热腾腾的粥...
早饭控
09102017 N.120/361 未计时 厚蛋烧+清炒生菜+清炒胡萝卜丝+蒸芋头+花生小米豆浆。昨日状态和效率都不错...
早饭控
09092017 N.119/360 未计时 洋葱肥牛+清炒生菜+清炒胡萝卜丝+米饭+辣白菜+牛奶。吃饱喝足，开启周末～...
早饭控
09082017 N.118/359 6分钟 猕猴桃+香蕉+酸奶+牛奶+蜂蜜。没听见闹钟起晚了，也没啥胃口，本想旷饭一顿...
