傻掰恬的日常随意（下厨房）

是夜。大哥简易便当：秘制烤鸡翅根/蒜蓉西兰花/未出镜的黑麦饭
酱油、蚝油、砂糖、蒜粉、甜椒粉、黑胡椒粉、蕃茄酱，多种味料...

是夜。大哥便当餐单：芝麻风味新奥尔良烤鸡腿配芦笋什蔬/七味杂粮饭/
现在傻站着都觉得累。简单地一盘出，希望大哥好胃口！#...

是夜。大哥便当餐单：葱爆牛肉/三文鱼炒蘑菇/烫煮西兰花/黑麦杂粮饭/
我E路大神的妙方呀！酱汁咸甜，京葱爽口配上牛肉的软...

是夜。大哥便当餐单：卷心菜鸡蛋炒粉丝/虾仁西兰花/青柠百里香烤鸡胸/黄金二米饭
其实今天真的不知道该给大哥准备什么午饭，...

前夜。大哥便当餐单：菠菜蘑菇里脊肉卷配西兰花/黑麦杂粮饭。昨天回家略晚，精神亦不济，一天的疲乏就只能造了这一道菜和一碗饭...

是夜。大哥便当餐单：照烧鸡腿排/西兰花/金针菇炒蛋～
大哥直接翻此鸡腿的牌子，称这个腿儿可以是常备菜，一个礼拜至少得出现...