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新的一（考试）周开始啦 meal prep了烤红薯，烤西兰花，莳萝南瓜。 消耗鸡蛋做了洋葱虾仁鸡蛋 明天是番茄炒蛋hhh...
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饭盒找回来啦 学校太有效率了(:3 学生党实在做不到每天换花头，所以今天和之前差不多。全麦意面，白灼芥蓝，莳萝南瓜 #午...
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换口味啦 黑椒牛肉意面 少油少盐健康版干锅包菜 南瓜吃不厌 今天下午把饭盒落校车上了 幸好找回来了(:3 #午餐•201...
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番茄牛肉全麦意面 白灼芥蓝 南瓜with dill 和昨天差不多的一餐 明天会换花头啦😝 #午餐•2016年11月2日...
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Happy Halloween🎃 今天有南瓜哦 意面用的全麦意面 低gi主食(:3 加了一块脱脂奶酪增加creamy的口...
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这周最后一顿便当啦 清理冰箱ing 韩式鸡蛋豆腐炒牛肉 西兰花 腐乳拌青菜 牛肉是昨天腌的时候剩下的 隔了一个晚上超入味...
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老样子蚝油洋葱青椒牛柳，炒杂蔬，杂粮饭 配了韩式腌鱼和一夜渍 拌拌吃超开森！牛肉吃完了 明天换蛋白质！ #午餐•2016...
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今日便当：换成蚝油洋葱青椒炒牛柳啦 放了干辣椒和很多很多黑胡椒 就是喜欢重口味 为了平衡配的白煮西兰花 在日超买到笋干 ...
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唷 本周便当继续牛肉 补血补肌肉！这个芹菜牛肉太好吃了 加了咸菜超下饭有没有！用的缺德舅extra lean的牛肉末 饭...
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今日便当： 牛肉吃完了 所以做了金枪鱼鸡蛋三明治 和黄芥末配一脸！蔬菜是炒扁豆和煎杏鲍菇 周末去hiking啦 #午餐•...
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昨天的lunchbox 竟然忘发了！前一天晚上多做的番茄牛肉 配了简单的烫奶白菜 最近想养身体多补铁和血 所以吃了很多牛...
