郭黑暗
没有伯爵茶
用的泰国红茶
牛奶➕红茶泡了一夜
果真更有香味！！
190克高筋粉，60克全麦粉
黄油换成椰子油
原本想...
郭黑暗
中午是同事百日宴请客
外食
估计今日份的脂肪和蛋白质是充足了
所以晚餐选了这款
碳水不是太高
又比较清爽！
我的番茄...
郭黑暗
请强烈吃下我这枚安利！！
✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
这饼真的吼吼吃！
我用半根香蕉，30克苦荞面粉，30克画眉草粉，...
郭黑暗
这款做了很多回
但是这属于又一个我无法拍出美感的菜谱……
(・᷄ᵌ・᷅)
没有葵花籽，用的南瓜籽➕松子仁
荞麦粒用的...
郭黑暗
前些天一直很馋卤肉饭
所以还是决定自己做一次
中午有事耽搁了
回家有点晚
就让黄先森切肉丁，我准备其他的
然鹅……
这个...
郭黑暗
加了罗勒粉
用的土豆有点大了，122克
然后300克高筋粉换成了250克全麦粉➕50克斯佩尔小麦粉
水量是凭手感加的，因...
郭黑暗
某日早餐
❤可可味钢切燕麦粥
因为有点馋巧克力
孕期又不太敢吃太多，所以加一勺法芙娜可可粉进去，就当解馋了
❤绿豆黄豆亚...
郭黑暗
用松下面包机做的
替换了50克全麦粉
黄油换成椰子油
很柔软～
( ´∵｀)
阔怕的是
我竟然忘了放糖
所以做出来是咸...
郭黑暗
我用的碗还是深了一些
所以做出来感觉没有多少
用了三分之二根香蕉🍌
剩的下午用来加餐了
用的新鲜蓝莓
撒了肉桂粉
切了...
郭黑暗
想吃这道菜很久了
终于拔草了
没有口蘑，全部用的香菇
煎豆腐的油是煎三文鱼煎出来的油
不腥，还很香
对我来说
只要有...
郭黑暗
做出来满满一大盘
😂😂😂
一小块南瓜
一点藜麦小米饭
放了几颗葡萄干，坚果用的很少
所以切了一些牛油果丁进去
因为是...
郭黑暗
其实做过这个菜谱很多次了
每次都是翻面失败毁造型
所以一直没传图
今天用了一根245克西葫芦
一个鸡蛋，35克全麦面粉...
郭黑暗
今天拔草了
用的紫薯和少量granola
再放几颗蓝莓！
黄豆粉是买的超市熟食黄豆粉
搭配酸奶的确豆香满满
完全不用其...
