#全麦是减脂增肌小能手#

全麦脑残粉,自从爱上全麦后,已经吃不惯白面包甜面包了,喜欢全麦那种纯粹的香味和朴实的口感,而且全麦属于粗粮,低GI,适合减脂健身食用,好东西呦~~~目标是做遍所有全麦的方子~~

来自 酒小窝窝窝
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大姨妈4点多疼醒😭 万箭穿腹的赶脚....每个月都要折腾几天...下辈子做男生好了😂 #早餐•2016年7月22日##窝...
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发酵时间短又省事,还有比bagel更讨喜的面包嘛哈哈哈~~~第一次做整形还是需要练习,喜欢那种中间圈圈很大的形状,虽然这...
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圆滚滚的好想捏捏捏、戳戳戳🤓🤓 #早餐•2016年6月13日##立志要做面包小达人# #bagel 爱不完##全麦是减脂...
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在英国读研的时候爱上了贝果,宿舍的英国妹子天天早上啃贝果,后来我自己买了一袋吃了之后再离不开了~~~~喜欢它和其它面包不...
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切面拉丝,组织还不错,下次要不要试试100%全麦呢.... #晚餐•2016年6月17日##立志要做面包小达人# #原来...
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超级超级软妹,可是最近喜欢粗糙的口感肿么办,因为在减脂期,总有一种吃白面包的错觉😆😆 #晚餐•2016年6月17日##立...
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太爱了,从此沦陷黑麦坑不能自拔,全麦加黑麦=☝🏻️完美☝🏻,烤的时候满屋都是麦香,馋得我啊 #午餐•2016年6月30日...
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别看人家是粗粮,也是软妹子一只!真的好软,切片的时候吓到我了...还以为在切白面包...特别香..除了香找不到别的形容词...
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加了花生酱好罪恶啦,不过大姨妈期间要任性一下下哈哈...这天气要下不下的,阴天刮风什么的,就不能痛快地下一场嘛...从小...
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超级巨无霸金枪鱼三明治!717种草的其实是那把关东刀,一根老草,现在做吐司三明治做的多,因为方便快手,还可以吃到好吃蔬菜...
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