#轻食。慢生活#

清淡、健康,营养均衡的饮食,
让身体变得更轻松,享受慢生活~~

来自 烟火间
烟火间 烟火间
冰糖牛奶玉米🌽
用破壁机直接打成玉米汁,
是不是很像牛奶🥛
完全不用加糖,
清香甜蜜,好喝!
早安,新一周💕 ...
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可以生吃的冰糖牛奶水果玉米🌽
第一次买到这个品种,好甜啊,水分也多
#早餐•2019年6月17日#
#烟火百味-蔬...
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炎炎夏日,清爽低卡的凉拌菜是餐桌上必备的~
凉拌杏鲍菇+鸡丝,荤素搭配,简单开胃又好吃😋
#晚餐•2019年6月10日...
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好多人抱怨蒸熟的杏鲍菇不好撕,
生的就完全没难度啦~~
#晚餐•2019年6月10日#
#烟火百味-蔬食鲜#
#...
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天气热了,
破壁机的使用效率越来越高,
打果汁分分钟搞定!
炎炎夏日来一杯健康蔬果汁,
清热消暑降火气🥂
#晚...
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端午的粽子不好消化,
来颗西柚消消食😋

#晚餐•2019年6月8日#
#轻食。慢生活#
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一道简单又开胃的夏日快手菜,好下饭🍚

#晚餐•2019年5月30日#
#烟火间の家常菜#
#变着花样吃鸡蛋...
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"执子之手,与子偕老”…
爱对了人、结对了婚,
每天都可以是爱妻节💕
新周愉快,亲爱的们🥰

参与太太乐...
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腌制好的酸菜除了直接吃,搭配脆嫩的黄瓜,也是一道解腻开胃的小凉菜😋
#晚餐•2019年5月24日#
#烟火百味-蔬食...
烟火间 烟火间
早餐喝一杯,轻松变瘦变漂亮~~
早安,小假期愉快💕
#轻食。慢生活#
#早安。晨之美#
#汤汤水水の日常#
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味道独特的海带卤肉馅饼。
皮薄馅足,汤汁很饱满,越吃越香~~
#晚餐•2019年2月21日#
#米面。家常味# ...
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低脂高蛋白的鹰嘴豆,
很适合作为减重期的主食替代品💪
今天用鹰嘴豆做了这道营养又美味的小饼,
外面酥酥的,里面很粉...
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