#改掉不爱吃肉的坏习惯#

突然想念我大爱村的Irish stew，手头的羊肉的部位其实并不适合这么做，但还是强行给炖了，真好吃真好吃，和预设的味道...

表面混合了腰果粉和椰蓉，锅里只刷了层薄油，已然很香！
#早餐•2016年5月24日#
#在我嗷嗷叫的时候我吃些什么...

总会一阵儿阵儿的想吃某类东西，这段时间就是要full of spicy！（一不小心又放洋屁==

不瞎掰掰，不做这道...

洋葱提前炒了一下，肉用生抽料酒腌，味淋替换汤汁中的酒和糖
一个没有饭的鸡肉omelette，有饿到嘛？
#午餐•2...

不用方子，轻车熟路
#晚餐•2016年7月2日#
#在我嗷嗷叫的时候我吃些什么#
#改掉不爱吃肉的坏习惯#
#...

完全照着方子做了一次，喜欢，这次试了下把鸡胸切块白水煮熟捞出来直接拌酱汁再配上自己做的cottage 不要太好吃
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去了皮，煎完切片再烤，时间按方子来火候刚好
另外吃鸭肉嘛当然要配点甜的，所以沙拉用蜂蜜芥末酱，和方主想一块儿去了！
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