伊莎贝拉旅行中
刚刚过滤好的杏仁奶 - 如果有纱布其实不需要剥皮。
渣子拿来加了香蕉、椰蓉和小苏打粉烤了小点心。
Small and ...
伊莎贝拉旅行中
“如果人们摒弃诸如“我应该摄入这么多卡路里，这么多的蛋白质，还有这么多的矿物质”的观念，那么人的生理循环会更易被感知” ...
伊莎贝拉旅行中
今天是Vegan bowl～
过去的三个月 开始吃的蛋奶素
然后瑜伽课结束之后 偶尔会加几口鱼虾
基本上90%是食素
瑜...
伊莎贝拉旅行中
大概一年多没传过作品了
搬回上海、又换工作
没那么热爱买菜做饭
也没时间了
然而 偶尔做一下饭 回
会回想起西雅图的小日...
伊莎贝拉旅行中
回来之后忙了几天，周日悠闲摊个饼
趁机清空了一罐蛋白粉
倒数第二次Pancake Sunday！
#早餐•20...
伊莎贝拉旅行中
中间的一片是椰枣、杏仁和Cream Cheese，强烈推荐。
最近人生动荡，感觉近期不想再做任何复杂的菜谱了，并且要努...
伊莎贝拉旅行中
星期日=Pancake Sunday❤️ 不约而同的习俗Get:))
全麦，酸奶，可可蛋白粉，还有满满的🍌和蜂蜜
时...
伊莎贝拉旅行中
最近最喜欢的吃饭方法~高碳水低脂肪
懒了一星期了……
碗里是南瓜，扁豆，羽衣甘蓝，南瓜salsa，南瓜子，营养酵母粉...
伊莎贝拉旅行中
纯素低脂健康，因为太喜欢了，而且又方便，吃完又做一次~
从洗碗到出烤箱真的也就一个小时吧
话说回来类似这样，这么...
伊莎贝拉旅行中
照例Pancake Sunday💖
用了巧克力蛋白粉和低脂牛奶的高蛋白梦幻松饼!!
#早餐•2016年9月26日...
