郭黑暗
二人食午餐
❤红豆杂粮粥
❤少油版本的干煸四季豆
❤羊肉香肠
❤凉拌空心菜
❤鹅蛋薄饼
#午餐•2018年5月23...
郭黑暗
二人食晚餐
❤南瓜藜麦粥
❤糖渍番茄（冷藏后吃）
❤水煎饺（韭菜猪肉馅）
❤木耳菜豆腐汤
❤口水鸡
#晚餐•201...
郭黑暗
今天只有早餐是认真拍照的
所以发个早餐图就好
❤黑芝麻牛奶
❤牛油果鹅蛋饼
❤蒸贝贝南瓜➕开菲尔酸奶
#早餐•2...
郭黑暗
今日午餐便当🍱
❤竹笋炒卤肉
❤茄子土豆乱炖
❤木瓜银耳羹
做检查总说宝宝偏大
我的碳水量真心不敢太多了
所以现在除...
郭黑暗
今日早餐
❤黑芝麻鹰嘴豆豆浆
❤番茄炒鹅蛋
❤面包卷➕牛油果
其实还是不怎么喜欢吃鹅蛋
但是冰箱里太多了
而且大家都...
郭黑暗
上次凑单买了个红心木瓜
单吃太甜了，不知道怎样吃才好
趁着天热
熬一锅银耳羹，就加了这个木瓜进去
冰镇后喝凉快爽口
甜...
郭黑暗
某日早餐
❤天然酵母➕黑芝麻豆渣做的可丽饼
❤新鲜草莓剁碎成酱
松子仁，椰片，撒枫糖浆
酸酸甜甜哒
(˶‾᷄⁻̫‾᷅...
郭黑暗
某日一人食的晚餐
❤青椒烩四季豆
❤绿豆藜麦粥
❤竹笋木耳肉片
最近每天都想喝粥
米饭完全吞不下去
但是粥升血糖太快...
