#变着花样瘦下来#
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是李柒柒吖
是李柒柒吖
黑麦红枣，加了杏仁，核桃，奇亚籽，小麦胚芽，红糖，能量满满
#早餐•2016年10月28日#
#我的面包实验室#
#管住嘴太...
是李柒柒吖
柠檬西柚水
#早餐•2016年10月21日#
#变着花样瘦下来#
#管住嘴太难#
#和你一起的食光#
是李柒柒吖
昨晚上烤完的不敢吃，五点多起来赶紧尝，一尝一大个就进肚了，超软超好次
#早餐•2016年9月14日#
#我的面包实验室#
#...
是李柒柒吖
粒粒红豆包，减脂期少放了糖
#午餐•2016年8月27日#
#一起吃一起瘦#
#变着花样瘦下来#
#夏日里的小清新#
#一个人#
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是李柒柒吖
吃饭是需要仪式感的事情
#早餐•2016年8月26日#
#一起吃一起瘦#
#变着花样瘦下来#
#夏日里的小清新#
#减脂餐#
是李柒柒吖
早安
#早餐•2016年8月22日#
#夏日里的小清新#
#玛德琳#
#朝食#
#变着花样瘦下来#
#一个人#
是李柒柒吖
轻饮第一天，只是因为昨天没控制住洪荒之力去暴饮暴食了
#早餐•2016年8月18日#
#轻饮#
#变着花样瘦下来#
#夏日里的...
是李柒柒吖
加了味噌的虾仁更鲜
#早餐•2016年8月15日#
#认真吃早餐#
#朝食#
#变着花样瘦下来#
#夏日里的小清新#
#健身食堂#
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是李柒柒吖
蜂蜜腌过的鸡胸肉成色很漂亮
#早餐•2016年8月12日#
#变着花样瘦下来#
#夏日里的小清新#
#健身食堂#
#减脂餐#
#做...
是李柒柒吖
每天不重样
#早餐•2016年8月11日#
#变着花样瘦下来#
#夏日里的小清新#
#健身食堂#
#减脂餐#
#一个人#
#认真吃早...
是李柒柒吖
正能量满满，每天都是崭新的！
#早餐•2016年8月10日#
#变着花样瘦下来#
#夏日里的小清新#
#减脂餐#
#做好吃的给你...
是李柒柒吖
七夕给自己做束花吧，终于拔草了这个沙拉花束，好漂亮
#早餐•2016年8月9日#
#变着花样瘦下来#
#夏日里的小清新#
#做...
是李柒柒吖
冷面沙拉来一份
#早餐•2016年8月8日#
#夏日里的小清新#
#变着花样瘦下来#
#一个人#
#朝食#
#做好吃的给你#
#认真...
是李柒柒吖
香蕉牛油果奶昔来一杯，牛油果是优质的脂肪来源，喝完去运动啦！Come on baby!
#午餐•2016年8月7日#
#变...
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