#这餐淀粉有点多了#

黑麦面包涂上牛油果泥配水果，小曲奇，草莓奇异果燕麦，豆浆。 #早餐•2016年8月12日##这餐淀粉有点多了#

漏掉了这个，蒟蒻结，炒蛋，黄瓜丝。牛油果五谷土司沙拉，水果有芒果黑布林！这天我记得吃得太饱，要减肥应该拿掉土司的。 #午...

宇宙饮食法，要不蛋白质蔬菜，要不淀粉蔬菜，蛋白质跟淀粉尽量少在一起吃，这一天是胡萝卜茄汁通心粉，来一杯玫瑰果茶再来一碗土...