小赖子-1
牛油果三文鱼藜麦沙拉
爆！好！吃！
值得单出个方子！
这种天气，
藜麦还是现煮的好，
沥一下水就可以和刚煎好的三文鱼一起...
小赖子-1
无花果油醋番茄火箭菜鸡丝沙拉
一冰箱的果蔬因为我发烧被遗忘，
热了块打包的鸡肉撕进去，
吃得很是舒服😌
#早餐•201...
小赖子-1
烧未退，连白粥都省了，
发个存图一点不紫的紫薯司康，
当零嘴吃的套吃，
自己琢磨的，低糖无淡奶油，等有精神了上方子。
周...
小赖子-1
今早搞土国米第二种吃法。
昨晚低烧，大的带小的兑现大巴游去了，
我回家倒头睡了一个对时，
起来熬这个比白粥快多了，土国米...
小赖子-1
早！
和 @蕾丝小蛾子 约一个kale，
今天烤出脆片也没要8分钟，还是裹住煎好的三文鱼热热的吃下～
26、27度确实...
小赖子-1
藜麦鸡肉卷牛油果沙拉
拉近一点😉
每次做经典沙拉都是挑战自己，
今天这个天气吃也是挑战自己（哈），
好在机智的多煎了热蛋...
小赖子-1
鸡肉卷野米沙拉
这次卷了培根，味道很match，
野米前情已表，下次配配烧烤酱，
温暖指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
美味指数：...
小赖子-1
牛眼kale沙拉
眼肉三俩下就熟，
kale仍是烤的最好吃，
抹油190度烤6分钟，
听到丝丝响、菜叶未黑前取出，
配搭...
