翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
只有一个人

哈哈哈哈哈哈

都没地方插蜡烛

只好用香薰蜡烛假装一下了

(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
#晚餐•2016年...
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
做了这个长命百岁蛋糕当生日蛋糕

全麦粉70g和可可粉10g代替低粉

茶油20g,水额外加了大概35g

糖28g,没...
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
纯粹是喜欢这个绿色的感觉

看着就觉得老健康了

( ̄∇ ̄)



#午餐•2016年11月22日##健身期间饮食#
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
水煮蔬菜吃久了也觉得蛮好吃的

人是真的适应能力强

( ̄∇ ̄)
#午餐•2016年11月22日##健身期间饮食#
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
我的狗也超级喜欢吃

做起来也没有太麻烦感觉

( ̄∇ ̄)
#早餐•2016年11月21日##健身期间饮食#
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
1400g生肉

最后出来520g

我最喜欢番茄酱味

就是番茄酱热量高了点

不好意思➕太多

( ̄∇ ̄)

#晚...
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
豆制品热量那真是高到天上去了

(T_T)

还好我只喜欢豆腐

#早餐•2016年11月20日##健身期间饮食#
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
加了酱油感觉有点怪怪的

大概我口淡了现在

(T_T)
#午餐•2016年11月19日##健身期间饮食#
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
在水槽筛面粉

转身拿模具洗

自来水直接倒进了面糊蛋黄喷(T_T)

倒进去挺多的

舍不得倒掉

硬着头皮做了

没...
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
自从下了个计算卡路里的app

做饭前都会把重量称一下

=_=有病我知道…

不过从早上就开始吃肉

真的好不习惯啊
...
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
怪不得每次都是刚做好时候最好吃

因为小苏打失效了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

不过就算吃起来很结实

在现在这种时候也是弥...
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
我跟朋友说这个是牛肉三丁拌包菜面

她说那这个白面是不是太多了

吃到生无可恋啊

( ̄∇ ̄) #晚餐•2016年11月...
翘嘴巴鱼 翘嘴巴鱼
随便挂一个菜谱

里面是牛肉杏鲍菇茭白和一点点香菇

本来是想做个酱的

没想到

刀工阻碍了我前进的方向

( ̄∇ ̄)...
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