燃烧的小火苗 燃烧的小火苗
11／15：藜麦饭＋木耳拌秋葵＋芹菜胡萝卜炒豆干＋煎鸡胸肉＋樱桃番茄 #午餐•2016年11月15日##小火苗的减脂日常...
 燃烧的小火苗 燃烧的小火苗
11/14：藜麦饭＋蒸荔浦芋头＋牙签鸡肉串＋炝莲白＋🍊 #午餐•2016年11月14日##小火苗的减脂日常#
 燃烧的小火苗 燃烧的小火苗
今日午餐：素咖喱荞麦面＋白灼秋葵＋包菜虾卷＋🍎 #小火苗的减脂日常#
 燃烧的小火苗 燃烧的小火苗
今天的午饭：红薯饭＋三杯杏鲍菇＋彩椒鸡丁＋拌紫甘蓝＋🍒番茄 #小火苗的减脂日常#
 燃烧的小火苗 燃烧的小火苗
早起半小时搞定午餐：豌豆小米饭＋荷兰豆炒虾仁＋拌金针菇＋西红柿炒蛋＋猕猴桃 #小火苗的减脂日常#