#健身餐不是只有色拉#

【碳水】南瓜燕麦仁
【蛋白质】虾
【蔬菜】菜心、彩椒、芦笋、杂菇

发现如果饭盒里同时有红色绿色和白色
白平衡就特别好看...

【碳水】南瓜燕麦仁
【蛋白质】牛肉
【蔬菜】菜心、彩椒、包菜、扁豆

南瓜连皮跟燕麦仁一起煮
不知道什么部分出了问题
南...

【碳水】意面
【蛋白质】鸡翅、茶叶蛋、卤豆干
【蔬菜】冬笋、鸡毛菜、彩椒、杂菇

要把饭盒塞到关不上才有满足感
(ง •...

【碳水】红薯燕麦仁
【蛋白质】虾仁、茶叶蛋、卤豆干
【蔬菜】杂菇、荷兰豆、彩椒、西葫芦

今天又缺绿叶菜
不过算了～不要...

【碳水】土豆
【蛋白质】照烧鸡
【蔬菜】清炒西葫芦 杏鲍菇 豆苗 胡萝卜
出差了一周 土豆都发芽嘤嘤嘤(´༎ຶД༎ຶ`)...