轻食健身（下厨房）

颜值请忽略哈，味道真的太赞了！！
烘烤的时候满厨房的肉桂香气！

我这人水平不行，做东西出来，要么就好看不好吃，要么就好...

对不起，好吃到根本不记得来交作业😂 唯一的存图上一个吧。
有多好吃？
朋友家5岁的孩子，嘴刁得很，来我家吃饭，大厨老公做...

#快手菜# #一人食# #轻食健身#
确实特别滑嫩，因为秋葵的汁液融入了鸡蛋～放了三个南美白虾😁
健身好方子！优质蛋白...

口感真的很惊喜！松软宣发，原味麦香好香哦！一次性发酵也是相当好。
我做的500克面粉，奶粉增加到80克，糖10克，蜂蜜少...

第一次尝试免揉，没抱什么希望，以为会是一坨馒头口感，烤出来竟然辣么好吃！除了水大做出来有点坍塌，哈哈，外壳脆，里面超级柔...

～明烧汁香煎鹌鹑～
#明烧汁鹌鹑#

老公的手艺～😋😋
#家常菜# #轻食健身#

【柠檬时蔬鱼】
真是太太太好吃了～比酸菜鱼健康好多倍，鱼骨头熬出来的汤是奶白色的！德崽问，打几分，我说如果满分是10分，...

～新加坡传统虾汤面～德崽的手艺～
嗯，蛮正宗的！比坡国小贩中心的不会逊色。
#营养均衡# #轻食健身# #一人食#

～蜜薯胡萝卜饭与煎马鲛鱼～
没想到是超级搭的！
尤其这个鱼肉，撒点盐，少油煎一下，啥调料都不用，已经很好吃，再配豉油炒空...

昆布豆腐海虾仁汤～～上火啦，喝一碗。
如果放了日式味噌酱会不会更好喝呢？
期待有做过味噌汤的盆友分享一下心得呀🌺
#轻食...

午餐
特别安利这款自己配搭材料的粥，毫不夸张的说，真是好吃到飞起耶😍
#午餐•2019年4月9日# #营养均衡##轻食健...

～爱吃淮山～
健脾养胃又清爽之好物
一个微辣，一个清淡
?#轻食健身##营养均衡##家常菜#

【早餐】：坚果蔓越莓全麦欧包+红糖玫瑰花茶
【午餐】什锦炒南美大虾仁+红薯饭～
没有合搭的叶子菜，就用一只血橙代替吧😁
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