#认真吃好每一餐#
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胡萝贝贝
#减脂餐更要好吃#
香干拌苦苣黄瓜，鸡胸肉丸冬瓜汤，二米饭。
#午餐•2018年7月10日#
#认真吃好每一餐#
#KEEP...
胡萝贝贝
主食是玉米和蒸大芋头（偶喜欢蘸白糖吃，你呢～）
清炖土鸡，放了几根玉米笋和鸡腿菇，清香的汤哦。
最近总吃凉拌蒸茄子，方便...
胡萝贝贝
生菜鸡蛋三明治🥪+牛奶🥛一杯
#早餐•2018年6月30日#
#认真吃好每一餐#
#KEEP训练营减脂餐#
胡萝贝贝
香煎巴沙鱼，玉米🌽，蒸胡萝卜🥕半根，凉拌蒸茄子🍆黄瓜🥒。
#午餐•2018年6月29日#
#认真吃好每一餐#
#KEEP训练...
胡萝贝贝
Day5
蒸红薯🍠一个，水煮蛋🥚一个，黄瓜🥒半根，小西红柿🍅两枚，豆浆一碗。
#早餐•2018年6月29日#
#认真吃好每...
胡萝贝贝
杂粮饭，豆腐干炒青椒，凉拌厥根粉，西红柿冬瓜油麦菜汤。
#午餐•2018年6月28日#
#认真吃好每一餐#
#KEEP训练营...
胡萝贝贝
Day4
高纤全麦面包三明治，时蔬迷你沙拉，大麦若叶牛奶。
#早餐•2018年6月28日#
#认真吃好每一餐#
#KEEP训...
胡萝贝贝
早餐马拉松Day3
也是KEEP减脂训练营第17天咯！加油！
玉米半根，红薯两小块，烘蛋，蔬菜若干，牛奶一杯。 #早餐•...
胡萝贝贝
#KEEP训练营减脂餐#
第16天
玉米一根，贝贝南瓜四分之一，白煮虾3只，鸡胸肉一小块，生菜一片，西红柿冬瓜汤一碗。
#...
蓝雪花
2017.12.22
冬至，早餐鸡蛋煎饺
午餐：陈皮虾，青菜香菇，炒藕片
#认真吃好每一餐#
蓝雪花
2017.12.20
早餐：裸麦蔓越莓巧克力软欧
午餐：蒜蓉粉丝扇贝、芹菜虾仁、青菜
#认真吃好每一餐#
胡萝贝贝
