温吞水姑娘 温吞水姑娘
昨晚按照白钟元老师在综艺里的法子做了炸猪排和酱汁,真的非常好吃!老爸老妈吃得很开心,不过我还是觉得敲肉太累了……以后大概...
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红枣黑米圈,做太稀了的鸡蛋豆腐,鸡胸肉,黑木耳,黑魔芋,西兰花,胡萝卜。又吃了一些昨天做的乳清豆渣饼,好饱。 #午餐•2...
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海参,西兰花,黑木耳,黑魔芋,胡萝卜,鸡胸肉,豆浆,还有两个无油煎鸡蛋被我一做出来就吃掉了…… #早餐•2017年12月...
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打上一个饼里的蛋白差点没把我的手给打废了……于是我干脆就用豆渣,乳清,鸡蛋,面粉做了这个,超!级!好!吃!以这个自创的乳...
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好吃是真的好吃,一口气吃完了……不过打发泡那个我尽力了,因为条件简陋,只有筷子,再打下去手要废了…… #午餐•2017年...
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冬天就是要早早起床去跑步让身体热起来后赖在温暖湿润的厨房里吃吃玩玩~图二是昨晚去吃的火锅,今早甚是想念,于是架上了砂锅,...
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速溶咖啡,小乌贼,魔芋。上午清理厨房超级累~ #午餐•2017年12月7日##能做能吃胖仙女#
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晨跑结束~来补充蛋白质吧~葱白烧豆腐,无油爱心煎蛋,脱脂牛奶~今天开始尝试做酸奶~ #早餐•2017年12月7日##能做...
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加了红薯,真的很好吃!自然的甜味! #午餐•2017年11月1日##能做能吃胖仙女#
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室友开始吃抗抑郁的药了,我觉得自己在悉尼真的是过得很坚强了。不管外界怎么折磨我,我都至少可以因为自己给自己做一顿饭的快乐...
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因为午饭吃沙拉和全麦餐包,晚饭基本不吃,所以早饭就吃得相当心怀感激,当然,最感激的还是自己啦。 #早餐•2017年10月...
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ALDI便宜的凯撒沙拉去了沙拉酱,煎一个无油蛋,混进又糯又滑的糙米粥,好吃得很。 #早餐•2017年10月23日##能做...
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图一原料,图二成品。和糙米粥拌了下,吃了四分之三。减肥的话就只有早饭能奢侈一点了。每天做饭就像举行仪式一样。 #早餐•2...
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