怪兽铁 怪兽铁
一直拌着酸奶，尝试了一下没有酸奶的版本，似乎也很好 #早餐•2017年5月23日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
#午餐•2017年5月12日##口袋减脂营#
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#早餐•2017年5月12日##口袋减脂营#
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#午餐•2017年5月12日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
#午餐•2017年5月12日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
没有碳水的早餐吃着好像啥也没吃… #早餐•2017年5月11日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
Whole foods的 salad bar真心太给力了 #晚餐•2017年5月10日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
吃到一半想起来忘了拍照… #午餐•2017年5月10日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
#早餐•2017年5月10日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
虽然计算的热量连1000卡都不到，但是也没感觉到饿 #早餐•2017年5月9日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
晚上九点半才吃饭。
本来下午还有点饿，结果运动完完全不饿了… #晚餐•2017年5月8日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
感觉胃里总是饿的，但是小腹好像一直胀胀的 #午餐•2017年5月8日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
第一天正视开始，经过两天的预热，体重没有感觉到明显的变化~ #早餐•2017年5月8日##口袋减脂营#
 怪兽铁 怪兽铁
没有严格按照教练的食谱来吃，明天的饭已经做好了，从明晚开始要努力按照教练得要求来了~ #早餐•2017年5月7日##口袋...
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