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蒜泥香菇蒸鸡胸+烤红薯～好好吃 #午餐•2017年9月26日##我的减脂餐##seir减脂餐#
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芋泥卷+竹炭金沙卷 #早餐•2017年9月26日##365天早餐不重样记录##seir减脂餐#
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又来刷平平的食谱～加了芦笋、甘蓝、配上柠檬辣椒酱；又切半个牛油果🥑，美味营养低卡[馋嘴][心][鼓掌] #午餐•2017...
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超赞的方子，加了生菜秋葵、撒了一把孜然粒，煮了藜麦红薯饭和汤一起太好吃啦😋 #午餐•2017年9月20日##45天健管减...
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超级好吃，孜然是点睛之笔 #晚餐•2017年9月20日##45天健管减脂计划##seir减脂餐#
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午餐：南瓜藜麦粥+鲜虾杂蔬沙拉～ #午餐•2017年9月19日##seir减脂餐##45天健管减脂计划#
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刺身拼盘+八爪鱼🐙，超爱～ #晚餐•2017年9月18日##seir减脂餐##45天健管减脂计划#
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牛油果杂蔬烤鸡胸便当～ #午餐•2017年9月15日##45天健管减脂计划##seir减脂餐#
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#午餐•2017年9月14日##seir减脂餐##45天健管减脂计划#
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#午餐•2017年9月13日##45天健管减脂计划##seir减脂餐#
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#午餐•2017年9月12日##45天健管减脂计划##seir减脂餐#
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#午餐•2017年9月11日##45天健管减脂计划##seir减脂餐#
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#午餐•2017年9月8日##45天健管减脂计划##seir减脂餐#
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#午餐•2017年9月7日##45天健管减脂计划##seir减脂餐#
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