#午餐快手盘#

哥本哈根第三日午餐盘：低脂火腿烩时蔬，海米葱跑蛋。这种低脂火腿真是没救了。。。怎么做都。。。还有一包吃完我还是买带点儿油...

哥本哈根第一天午餐盘：鸡蛋生菜小番茄沙拉配千岛酱，清炒秋葵，糖拌小番茄。鸡蛋煮的有点过头了。万能秋葵代替菠菜。这波儿小番...

周五工作日午餐盘：赤ズワイ蟹のトマトクリム パスタ（sauce from muji）、烤小番茄美式肠、草莓、一只椰子牛奶...

周四工作日快手午餐盘：球生菜包小青菜鸡蛋卤猪肉炒饼、红油黄瓜拌卤猪肉、生菜木耳牛肉汤，小番茄。消耗外食的剩饼做了炒饼。。...

周三工作日午餐：鸡蛋豆腐木耳美式肉肠烩菠菜，卤猪肉炒木耳腐竹、毛豆熏肉欧包。这周简直是木耳主题周。 #午餐•2017年4...

周二快手午餐盘：美式肉肠虾仁炒木耳芦笋蘑菇、卤牛肉豆腐煎蛋小白菜汤、黑麦苹果欧包、芦柑。最快速度做了一盘然而中午办事回家...