水尝无华1116 水尝无华1116
快手菜：午餐肉炒黄瓜
👉原料洗净备用。
👉午餐肉切片，黄瓜切片，辣椒切丝，蒜切粒。
👉炒锅烧热，放油，放午餐肉两面煎黄，...
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快手菜：午餐肉炒黄瓜
👉原料洗净备用。
👉午餐肉切片，黄瓜切片，辣椒切丝，蒜切粒。
👉炒锅烧热，放油，放午餐肉两面煎黄，...
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减脂土豆泥沙拉，做法看视频，# #无华家的粗茶淡饭# #晚餐•2021年9月18日#
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自制红心火龙果干，柠檬干😘#无华家的粗茶淡饭#
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沙拉蛋饼卷：100克面粉，两个鸡蛋打碗里，盐，挤入沙拉酱，分次加水200克，搅成无疙瘩的可以流动的稀糊。
平底锅烧热转小...
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第三次自制豆腐脑，次次都成功！😎😎😎
做法参考前几天发的😘
营养早餐:豆腐脑，馒头，鸡块，咸鸭蛋，还有炒丝瓜等😊
自制豆...
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早餐 ：南瓜黑芝麻馅辫子面包，豆渣黑芝麻馅花样面包，韭菜炒鸡蛋，板栗糙米糯米粥等#无华家的粗茶淡饭#
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自制黑豆豆腐脑：150克黑豆洗净泡一夜，1200克水，放原汁机研磨，用纱布把豆浆过滤下，放锅里熬煮，不停搅拌防止糊底，撇...
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营养早餐：北记香蕉包，我家的香蕉可以带皮吃哦！紫薯花样馒头，砂锅红枣枸杞南瓜藜麦小米粥，砂锅猪血炖宽粉#无华家的粗茶淡饭...
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#无华家的粗茶淡饭# 晚餐做的砂锅荞麦汤面：西红柿切碎，放入砂锅，添水，开火，不等水开就放入荞麦挂面，用筷子拨散，水快开...
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火龙果皮和面发酵炕的发面千层饼，黑全麦粉猪肉韭菜馅饺子#无华家的粗茶淡饭#
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豆腐脑你喜欢喝甜的还是咸的？第一次学做豆腐脑， 好简单😎😎😎

150克黄豆洗净泡一夜，1200克水，放原汁机研磨，用...
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烤蛋挞：蛋挞皮12个，蛋黄3个，牛奶200克，白糖无华是随意放的(20克就可以)，这些原料都放盆里，搅匀，用滤网过滤一下...
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娃学做的水果裸蛋糕#无华家的粗茶淡饭#
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