#自律#
来自
刘亭子啊
Sshi430
#自律#
和小伙伴掐指一算
貌似要甩3-5kg…年底前😭
Sshi430
#自律#
1-午晚
💭这周每天都有巴巴喝、简直太幸福
Sshi430
#自律#
又要化身水果狂人
不完全统计😂
Sshi430
#自律#
Sshi430
#自律#
Sshi430
#自律#
Sshi430
#自律#
西蓝花素鸡玉米一锅炖
Sshi430
#晚餐•2019年10月18日#
#自律#
动物蛋白有鱼头🐟
植物蛋白有豆腐
还有纤维（蔬菜）和碳水（玉米）
Sshi430
#自律#
午
最近的日常化身玉米精
其实我想买包呀(●◡●)ﾉ
🤔晚上需要安排一份蛋白质摄入
Sshi430
#自律#
早
Sshi430
#午餐•2019年10月17日#
#自律#
午
Sshi430
#自律#
早
Sshi430
#自律#
午
Sshi430
#自律#
早
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