#自制健身餐#
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爱做健身餐的焦焦
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月19日#
酱牛肉水煮白菜，变态甄糕（用了糯米藜麦小扁豆大枣），锻炼不能停，身体和思想嗯都得在路上。😝...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年2月14日#
下雪天，一碗魔芋面叫醒早晨，情人节快乐。❤️
#自制健身餐#
#创意健身餐#
#一人健康吃#
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月13日#
锻炼回来赶快吃饭，牛奶煎蛋，西兰花。努力努力，要练漂亮了。💪🏻💪🏻💪🏻吃完饭赶快忙工作去。...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月12日#
柠檬手撕鸡，买了两个琵琶腿，做了蔬菜蛋白质都全面的手撕鸡，鸡腿肉嫩，好吃。🤗
#自制健身餐#
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爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年2月12日#
不含淀粉的鸡胸肉肠，我一般用来应急，芹菜叶金针菇平菇。昨天健身房开门，练得感觉挺好，以为会...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月11日#
龙利鱼和各种蔬菜，清淡饮食会觉得身体轻盈，舒服。
#一人健康吃#
#自制健身餐#
#创意健身餐#
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月11日#
洋葱炒蛋，吐司块，减少碳水，很快就能刷脂。😝
#坚持取悦自己的胃#
#创意健身餐#
#自制健身餐...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年1月8日#
冬瓜番茄龙利鱼汤，加了炒过的香菇，很香。😘冬天不就该来一碗热乎乎的早餐吗？😜
#自制健身餐#
#...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年1月7日#
因为晚上要外食，中午就简单点，西芹炒木耳胡萝卜，碳水是蒸小扁豆。过年要美美哒计划顺利实施，只...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年1月7日#
烤箱做的鸡蛋抱豆腐，得嫩豆腐才好。早安，新周愉快！😘
#自制健身餐#
#坚持取悦自己的胃#
#接力...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年1月6日#
荷兰豆紫甘蓝木耳，脆脆的，加个流心蛋，早安。😘朋友说自己是脑力劳动者，朋友媳妇说自己是体力劳...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年1月5日#
小朋友要来家里吃饭，那得做点好看又营养的，做了简单美味的黑胡椒肥牛蔬菜卷，还放了一点裙带菜和...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年1月5日#
昨天用了卷心菜，今天换了紫包菜，紫甘蓝做出来也一样好吃，蛋白质是鸡蛋，碳水是全麦粉，纤维是紫...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年1月4日#
包菜鸡蛋全麦粉，搅拌下，调下味，摊饼烤箱烤熟，吃饭喽。😘
#自制健身餐#
#坚持取悦自己的胃#
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