Amber_b84t
新入的网红饭盒，拍照颜值很高，可是洗起来好烦；貌似和女人化妆的属性有点像…😂
- 碳水：糙米饭
- 蔬果：黑椒蘑菇
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元气满满的一天 ⛽️
- food journal for getting rid of gas😅 #早餐•2017年...
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忙里偷闲posting，早上很少吃蔬菜，偶尔换一下，味道感觉也不错；煎鸡蛋是个好玩意儿，任何平淡的食材配鸡蛋就觉得很活泼...
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四颗鸡蛋加半杯全麦粉、一点姜黄粉混合，蘑菇、洋葱下锅，盐调味，之后加蛋液，出锅配泰式甜辣酱。
一份快手美味的高蛋白午餐😉...
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中午的pizza没有蔬菜，晚上补上吧。
- 碳水：南瓜
- 蔬果：烤混合蔬菜
- 脂肪：橄榄油 #晚餐•2017年9月4...
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- 西兰花、菜花、胡萝卜、小彩椒；
- 盐、胡椒、橄榄油、姜黄粉、五香粉、辣椒粉；410F=210C 烤了约15分钟；
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- 给吃素的人准备的好菜：芹菜香干，蒜片提味，盐、糖、生抽调味；木耳胡萝卜增加营养还有颜色；
#FoodJournal...
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- 过几天开学啦，估计就没有时间好好摆弄早餐啦，珍惜还能摆弄的日子😂😂
- 碳水：银耳山药燕麦粥
- 蛋白：酸奶牛奶
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脾胃不好，吃不了凉的沙拉，做个“热沙拉”，其实就是佛手瓜鸡蛋和芹菜素鹅，炒的清淡些，基本上和沙拉里面用的油盐量也差不多，...
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好爱自家煮的奶茶，健康美味，爱不停😉
- 碳水：山药燕麦银耳粥
- 蛋白：鸡蛋牛奶酸奶
- 蔬果：木瓜+猕猴桃
- 脂肪...
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- 越南版鸡肉蔬菜盖浇饭+好吃的越南米纸蔬菜卷；可惜自己老是做不好这个卷，和朋友聚餐的时候吃吃也不错；
- 越南餐居然被...
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- 黑豆玉米豆浆汁+山药茯苓红枣银耳麦片蔓越莓粥+苹果猕猴桃牛油果核桃
- 一大早起来的好绕口😂😂😂
- cooking...
