#格啊生活是自己的#

这里是出了减脂营依然要好好吃饭好好瘦的格子君
三餐打卡地

拒绝暴食
健康饮食
适度水果和零食

美美美是要付出代价哒

来自 格子君
格子君 格子君
不好意思说这个菜谱在我的收藏夹沉睡了多久…
一直喜欢瘦肉皮冻拍的照片
今天终于刷了菜谱来表白⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)...
格子君 格子君
加了30g白糖还是甜
估计苹果本身的甜味就够了
表面撒了肉桂粉
似乎是第一次尝试苹果配肉桂?

最近进入每天惦记零食的状...
格子君 格子君
热了一杯牛奶
切了一块苹果蛋糕🍎

拍照拍了半天
又变成匆忙的早晨哈哈哈 #早餐•2017年11月8日##格啊生活是自己...
格子君 格子君
牛腩杂蔬汤+芝麻小圆子+牛奶

沉迷缝纫机!
昨天8点下班,到家都8点半了
改造办公室小坐垫不亦乐乎
缝纫机突突突踩到1...
格子君 格子君
为了周末部门旅游又开始拼命做衣服了
(。ì _ í。)

早哇
今天想食甜
牛奶鸡蛋布丁/芝麻汤圆/柚子

🍅带去上班啦...
格子君 格子君
一夜入冬…?
下班路上被吹的瑟瑟发抖

到家赶紧酸酸辣辣来一碗
热乎乎~

两周以来第一天好好吃饭
开心的
明天的比赛加...
格子君 格子君
赖床导致午餐蛋白质只能靠鸡蛋补充了…

好艰难啊
早上10点就忍不住开饭盒把玉米吃掉了
⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
...
格子君 格子君
和自己的身体和解的第一天
賴了个床
早餐匆匆忙忙
#早餐•2017年10月30日##格啊生活是自己的##现已加入格子君...
格子君 格子君
每天有48小时就好了
昨天9点就睡着了
10点又爬起来做雨崩的功课
困困困
#早餐•2017年9月19日##格啊生活是...
格子君 格子君
上周又大胃了
尤其是周末回家…
改改改!

好好吃饭!
好好运动!
我得对得起地铁站的卖花大叔猜我十五岁呀!
#早餐•...
格子君 格子君
午餐+晚餐
今天是勤劳的人吗?
并不!
煮意面的时候架个蒸笼蒸水饺
再炒俩菜完事!
机智如我~
清空冰箱的感觉真好啊!
...
格子君 格子君
这是一个勤劳的人做了两人份午餐吗?
No!
这是一个懒惰的人做了单人份午餐+晚餐🤗
#午餐•2017年9月12日##上...
格子君 格子君
紫甘蓝怎么可以这么好吃!
刚拌好的时候还有一点冰冰的温度,嘎吱脆,一口一口停不下来
把意面都染紫了哈哈
#午餐•201...
格子君 格子君
亲故从无锡给我带的小笼包  醋溜包菜 🍑

昨天发现同事们热闹又可爱
我在人际交往方面一直都很被动
感谢大家愿意主动接触...
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