一只熊北北
猪肉肠仔包+沙拉+红茶奶布丁
清清爽爽的早餐~这个布丁做成还不错，来自减脂人士的瞎琢磨！等我多试几次看能不能勤快的出个方...
一只熊北北
烧汁南瓜茄子鸡胸炖鹰嘴豆+黑麦脆饼
加了鸡胸，妥妥的优质蛋白质盛宴，我做的咸了，一大早快齁死我😂😂
下厨房改版改的！嗯！...
一只熊北北
玉米碴核桃小米糊+西兰花鸡蛋鸡肉肠
这个糊糊喝着好香~
早上扣了半天的扣子，差点错过一班车…😂😂
#早餐•2019年5月...
一只熊北北
无油黑麦舒芙蕾蛋糕卷+香芋奶昔
特别无负担的蛋糕卷！低粉换成黑麦粉感觉更健康（其实粉量特别少）！有些沧桑的风味有可能是用...
一只熊北北
藜麦厚蛋烧+紫薯奇亚籽奶布丁
布丁失败了(ﾒ｀ﾛ´)/想做成块状浸在奇亚籽牛奶液里，可根本没成型！费劲吧啦的还不如直接打...
一只熊北北
咸味法式吐司+盐煎里脊+咖灰
和群里的vivi酱约法式吐司，我自定的主题是单身狗对战双人餐😆😆
#早餐•2019年5月2...
一只熊北北
黑芝麻酱烤豆腐沙拉+肠仔包+挂耳
肠仔包里裹的是自制的脆皮肠~好吃的不行！切开的是香草鸡胸肠，另一个是辣味猪肉。
#早餐...
