Yomi家有一只大蠢猫 Yomi家有一只大蠢...
Day15
冰箱里翻出来一片全麦吐司,组装一个简易披萨,酱直接用的香草厨房HerMagic 的番茄凯西酱
然后加了青椒洋...
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Day14
酸奶水果麦片
一个桃子一个无花果一小把蓝莓,几勺麦片,无糖酸奶再加上一勺丰水梨酱,完美

#吃好才能减肥#
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Day13
培根沙拉
随便抓一把什么菜叶子(今天这一把里还有穿心莲),加上葡萄柚油醋汁就会变好吃

#吃好才能减肥#
#...
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Day12
番茄凯西酱当意面酱很好用
煮个土豆团挖两勺番茄凯西酱搅合搅合,扔一小把苦菊一小把奶酪碎拌匀,好吃哦

#吃好...
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绝对算是颜值高看起来很复杂其实特别快手的早餐
可甜可咸随意搭配

贪心的我加了培根、无花果、蓝莓、酸奶油,最后用一丢丢汤...
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Day11
柠檬汁、薄荷叶、苏打水加一小勺的凤梨酱,一杯清清爽爽的无酒精莫吉托就完成啦

#吃好才能减肥#
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被同学同事朋友们吹爆的巧克力吐司
第一次做就整了四条,好评如潮
我是没吃过爸爸糖的吐司,但是吃过的同事表示这个比爸爸糖好...
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Day10
蓝莓酸奶麦片

金桔果茶酱放在无糖酸奶里也好吃(๑´ڡ`๑)
搭配乐纯果干超级多整体不怎么甜还特别酥脆的麦片...
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Day9
当伴娘累了一天
晚上到家洗完澡泡杯热红茶加一小勺金桔果茶酱,舒坦~

#吃好才能减肥#
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Day8
生火腿蜜瓜羽衣甘蓝沙拉

尝试着把山葵酱和油醋汁放一起用,不出意外的很好吃
生火腿和蜜瓜真的是绝配

#吃好才...
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Day7
韩式拌饭
吹爆这款拌饭酱
好吃到我姥姥一个不怎么能吃辣的八十岁老太太都吃得根本停不下来

#吃好才能减肥#
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Day6
鸡蛋烟熏三文鱼芒果沙拉+没有焦糖的玛奇朵

偷懒整个有肉有菜有面包的沙拉,一盘解决问题,香草厨房的油醋汁再加一...
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Day5

今天消耗消耗我的莫吉托金钻凤梨酱,两小勺酱一罐带气苏打水,搅合搅合喝一大口打个嗝,爽୧((〃•̀ꇴ•〃))૭...
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一个没留神上色有点过度……
刚出锅特别软,会拉丝

凉了以后会稍稍变硬,整体没啥甜味儿,特别管饱,上班包里揣俩当加餐不错...
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