Nicole_Mao
Day.56 太幸福了！！
奶茶（自制）+ 绿豆燕麦粥（自制）+ 番茄牛肉酱（刚煮好）=一人食
感觉好丰盛～可是才210...
Nicole_Mao
又做了一次～这次我可是全程盯着微波炉宝宝！每一分钟拿出来看一次😂高火大概重复了7、8次吧？
完美吧～～～
因为在减脂_(...
Nicole_Mao
口感怎么说呢，有点绵绵的，又有点糯糯的，然后我当时大概啥都没加，没啥味道。不过配上番茄酱or其他酱汁应该会很好吃！
那时...
Nicole_Mao
Day.55 最近迷上了西多士～怎么吃都不够2333
今晚做的是鸡肉奶黄西多士，多余的蛋液和鸡胸肉直接一起炒了～
这么一...
Nicole_Mao
Day.54 太好吃了！！！疯狂打call！可惜…土豆丁还是太大，没能完全熟透，变成有点脆的口感
话说做了这道菜就不需要...
Nicole_Mao
Day.53 是不是以为就是简单的绿豆粥呀～～～
nonono！是燕麦绿豆粥～燕麦可比大米要健康多了～饱腹又低GI
绿豆...
Nicole_Mao
Day.52 周日小聚餐，味道超级好～～～我负责的是芝士排骨和南瓜粥！都说不输店里的味道\(≧▽≦)/
至于热量嘛…怎么...
Nicole_Mao
Day.51 准备这两个太久了…一弄好就随手拍了一张照片！就开吃！！真的太好吃了！！！
大概500kcal！可是份量其实...
Nicole_Mao
Day.52 今天难得出远门，特意为自己做了一个小便当🍱…最骚的是！完全装不下😂不管了！溜了溜了！
222kcal不过碳...
Nicole_Mao
Day.51 2333红糖全吸收了！而且…粑粑被我做成了小圆饼，可是特别好吃～
个人建议一餐量：35g糯米粉+5g面粉+...
Nicole_Mao
Day.51 真的很好吃！！！我用鸡胸肉弄的卤肉！！低脂健康！一个才220kcal！
可惜…我一口气吃了三个(/ω＼) ...
