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夏天就适合把喜欢的食材拌一拌~菌菇蔬菜豆皮拌牛肉,那一把香菜花生米和一勺油醋汁是灵魂~配上炖了一天的雪燕桃胶银耳羹,放了...
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奢华版酒酿蛋~~红豆、红枣、枸杞、蔓越莓、自家做的紫薯芋圆和米酒酿,再加一勺自酿的黑糖玫瑰花酱芬芳浓郁,再加一个鸡蛋打散...
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喜欢今天早餐的配色,简单但温暖~~碰巧和新的着装配色一模一样~~
早安(≧∇≦)

#早餐•2018年12月7日#
#...
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菌菇鲜虾烩饭+白灼西兰花+白煮蛋。

#晚餐•2018年11月23日#
#Suer的健身餐# #晚餐打卡# #给我力量的...
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手撕杏鲍菇西兰花炒肉片+胡萝卜莲藕燕麦粥

#晚餐•2018年11月21日#
#Suer的健身餐# #晚餐打卡# #给我...
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减脂增肌~花菜豆泥燕麦鸡蛋汉堡+黑豆红豆豆浆

磨豆浆剩下的豆泥别浪费,做成不用面粉的汉堡包吧~~夹什么都好吃!

#晚...
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咖啡华夫饼+白煮蛋+豌豆苗+苹果+牛奶

简单地做个晚餐,却都是想吃的,最喜欢这样的晚上啦~~新周愉快^ _ ^
华夫饼...
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麻辣豆腐锅~~各种蔬菜菌菇还有肉~今天真的好冷啊\(//∇//)\必须吃火锅才能缓过来!!自己做的红油川味锅底,香!少油...
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热香桔子酒酿蛋~~还放了紫薯芋圆、蔓越莓、磨得细细的红豆沙,再撒一把自家树上的桂花,没什么食欲的晚上,简单一顿暖暖地,也...
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番茄🍅罗勒🌿炖鸡腿🍗~~太好吃了!

#晚餐•2018年11月13日#
#Suer的健身餐# #晚餐打卡# #给我力量的...
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今晚不饿,有一根香蕉已经熟得透透的啦~~不想吃它,扔了又浪费,拿来烤了香蕉燕麦脆饼,刚刚好!配酸奶,轻松的晚餐。

#晚...
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