鱼游游you 鱼游游you
银耳羹
油菜炒平菇加咸鸭蛋白
谢宝宝的鸡蛋饼
我们俩的土豆沙拉。
#晚餐•2018年6月29日##暴食游游#
 鱼游游you 鱼游游you
豆角炖肉
土豆沙拉
芒果。
沙拉配料不全，只有酸奶、白醋、红糖、黑胡椒、大蒜、香葱和香菜，简版也很好吃。 #午餐•201...
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DAY5.
坚果麦片
咸鹅蛋
桃子
羊角脆瓜
咖啡。
古巴咖啡好香啊。

#早餐•2018年6月29日##暴食游游#
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面包机版全麦面包。发酵过度，吃起来是酸的。不过至少成功了啊。 #晚餐•2018年6月28日##暴食游游#
 鱼游游you 鱼游游you
在妹妹家吃。
茄子西红柿北非小米
包菜丝炒香肠
谢谢宝宝的大米粥。
#午餐•2018年6月28日##暴食游游#
 鱼游游you 鱼游游you
DAY4.
乱七八糟沙拉
奇异果
银耳羹
开啡尔酸奶
早餐好像有点多啊，都是怕坏掉。

#早餐•2018年6月28日#...
 鱼游游you 鱼游游you
皇冠梨百合银耳羹，
还加了苹果干、柠檬片和姜。
在冰箱冷藏之后和点蜂蜜，
一大碗几口就下肚了。
全麦面包，
炒包菜丝。
...
 鱼游游you 鱼游游you
今天是西红柿汤底炖西葫芦和杏鲍菇，配了点彩椒和黄瓜丁。铺一层猪肝，齐活。 #午餐•2018年6月27日##暴食游游#
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DAY3.
豆浆牛奶带麸皮麦片➕奇亚籽➕杏仁粉
鸡蛋
奇异果
坚果果干
自己养的开啡尔酸奶。

#早餐•2018年6...
 鱼游游you 鱼游游you
拔了个草，自己写菜谱了。
北非小米。 #晚餐•2018年6月26日##暴食游游#
 鱼游游you 鱼游游you
我是不可能吃这么少的。
图片中所有东西✖️2才是我吃的量。
藜麦米饭和韩式辣酱炖一切。
方子有改动，加了一勺韩式辣酱，一...
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DAY2.
好像和昨天一样
全麦面包
银耳羹
胡萝卜芹菜
奇异果
小番茄
核桃仁南瓜籽。
#早餐•2018年6月26日...
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椰子油小番茄生菜意面
银耳羹
鸡蛋。 #晚餐•2018年6月25日##暴食游游#
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腊肠杏鲍菇青豆
生菜蘸酱
大米烙糕。 #午餐•2018年6月25日##暴食游游#
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