渊宝贝Suii
一不小心忘了昨天发早餐，断档了😭
昨日运动：
25分钟快走
30分钟椭圆机（3.2公里）
40分钟上肢运动
20分钟踩单...
渊宝贝Suii
今日运动（连续三天健身房打卡）
30分钟快走（2.5公里）
30分钟椭圆机（3.2公里）
40分钟上肢运动
20分钟踩单...
渊宝贝Suii
昨日运动
25分钟快走（2.07公里）
30分钟椭圆机（3.3公里）
40分钟下肢运动（四项各5组）
20分钟踩单车
...
渊宝贝Suii
今日晨起又降到65以下，健身房的运动控脂效果也挺明显的。其实我的体脂估计已经降到孕前了，但是家中的体脂机没健身房的准，只...
渊宝贝Suii
今日运动：
25分钟快走（2公里）
25分钟椭圆机（2.7公里）
四项上肢器械，每项五组，每组20次
15分钟单车
主要...
渊宝贝Suii
孕29周+2
三天未运动+外食，今日晨起65.2，三天妥妥长了1.3kg，可怕的双休日哟～
今天恢复运动，把这压秤的份量...
郭黑暗
今日早餐
❤酸奶拌蓝莓，木瓜
❤吐司，煎蛋
昨天产检说宝宝胎心率不是特别高
把我吓惨了
于是吸氧后反复做胎监折腾...
渊宝贝Suii
孕28周+5
昨日运动：15分钟快走+15分钟椭圆机+30分钟练腿+15分钟踩单车+15分钟拉伸
昨日晨起：64.9kg...
郭黑暗
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大象蚂蚁和小象们 投食的脆皮面包
❤❤
我喷水后用多士炉复烤了一下
脆脆的
于是搭配了最喜欢的嫩蛋和牛油果
再来...
