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全麦吐司+黄瓜片+鸡胸肉，
再来勺花生酱，好吃！
#MOMMAE# #午餐•2021年4月14日#
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在白煮蛋拌的鸡蛋沙拉里又加了点黄瓜丁
清清爽爽的！
#MOMMAE# #早餐•2021年4月11日#
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麦西恩全麦卷饼+黄瓜+吞拿鱼沙拉+肉松+番茄酱，超级好吃，就是钠高了点儿～
#MOMMAE# #晚餐•2021年4月8日...
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乳糖不耐受+牛乳过敏
用9个草莓+无糖豆奶打了奶昔，粉粉的甜甜的。
#早餐•2021年4月1日# #MOMMAE#
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真的很沉迷于吃酸奶碗，超爱的无糖酸奶+坚果+装饰用水果，真的好吃！
#早餐•2021年3月31日# #MOMMAE#
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是颇有越南风味的清爽的一道菜，爸爸妈妈也很喜欢！
#午餐•2021年3月6日# #MOMMAE#
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准备食材：香菜 剁椒 小葱 小米椒 柠檬 虾仁
#晚餐•2021年3月5日# #MOMMAE#
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冰块+香蕉+可可+酸奶
#早餐•2021年3月4日##MOMMAE#
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挑了一支甜甜的林德曼桃子
#晚餐•2021年2月27日# #MOMMAE#
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每天早上最喜欢的就是打一杯消肿神器
———肉桂可可咖啡冰：
冰块+可可粉+美式+豆奶，
最后撒上肉桂粉，
提神｜通便｜消...
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苹果+酸奶+腰果
#早餐•2021年1月29日# #MOMMAE#
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酸奶谷物水果
用卡士的Yokeep酸奶+蓝莓🫐+nobrand的杏仁蔓越莓玉米片做了一个酸奶谷物水果碗，太喜欢了，我可以...
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吃来吃去还是觉得酸奶和谷物麦片最搭
用了180g原味酸奶，麦片是nobrand的扁桃仁蔓越莓玉米片，微微的甜味，里面的蔓...
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Aᴠᴏᴄᴀᴅᴏ|Oᴀᴛ ᴍɪʟᴋ|Cᴇʀᴇᴀʟs
牛油果｜燕麦奶｜谷物片
#早餐•2020年8月17日# #MOMMAE...
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