#生酮飲食#
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一面風情深有韵
一面風情深有韵
生酮餐
烤三文魚皮…🙋💕
#晚餐•2018年7月3日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮飲食#
一面風情深有韵
蒜苔辣炒肉絲～💕
今天用苦茶油料理噢
#晚餐•2018年7月1日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮飲食#
一面風情深有韵
香煎雞排燴蔬菜💕🙋
#晚餐•2018年7月1日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮飲食#
一面風情深有韵
生酮飲食，原食為主，
多快手拼拼烤一下，10分鐘搞定
🙋
燙蔬菜上舖魚皮、芝士片
進烤箱......💕
#午餐•...
一面風情深有韵
生酮法
僞蒜香蝦炒義大利麵🍝
西葫蘆、基圍蝦💕
#晚餐•2018年6月30日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮飲食#
一面風情深有韵
早餐一杯防彈咖啡 & 新玩具⋯💕
#早餐•2018年6月21日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮飲食#
一面風情深有韵
生酮法蔬菜天婦羅
沾蛋裹杏仁粉、用精煉椰子油炸
#晚餐•2018年5月27日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮飲食#
一面風情深有韵
生酮鬆餅～💕
杏仁粉40g
椰漿40g
赤藻糖醇30g
草莓裝飾酮學視自己醣類目標享用
用平底鍋抹椰子油二面煎😍 #早...
一面風情深有韵
Tiffany's dinner.💕
眾蔬菜、香蔥土雞蛋
#晚餐•2018年4月30日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#...
一面風情深有韵
蒂芬妮の早午餐💕
833卡=碳水8g+脂肪72g+蛋白質36g
生酮芝麻包、
蔬菜烤乳酪美乃滋、
防彈咖啡（今日黃油6克...
一面風情深有韵
Tiffany's brunch.💕
#午餐•2018年4月27日#
#蒂芬妮個人生酮餐💕#
#生酮飲食#
一面風情深有韵
蔬菜起司蛋卷～
注意用油和避開糖&醣⋯酮學就可以和家人一起健康用餐🍴💕
#早餐•2018年4月27日#
#生酮飲...
一面風情深有韵
Tiffany's 生酮晚餐～
看到@
wangsarry
的黃芥末😋
煎了二塊脆皮雞排
水煮菠菜、淋上煮化的番茄...
一面風情深有韵
Tiffany's 生酮飲食生活💕
體重下降之～縮短進食禁食18/6
第三次調降目標1258卡/天
今日早午餐~...
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