#提升幸福感的美食#

岳哥的生日晚餐，准备了他最爱的黑椒牛排，七分熟刚刚好，完美的粉色切面，味道特别棒！
Happy birthday to ...

#岳哥增重计划#
今天大雨瓢泼，明天又要降温。
潮湿阴冷的夜里，最适合来一碗咕嘟咕嘟煮出来的皮蛋瘦肉粥。
放一点白胡椒...

#祈和轻食v主义##提升幸福感的美食#
简简单单的烤红薯，低脂美味，吃起来满满的幸福感💕🤗