小坏很有爱 小坏很有爱
#午餐•2018年11月16日#
菜：白菜豆腐、韭菜鸡蛋、蚝油西兰花胡萝卜、羊肉、水煮鸡蛋;
主食：杂粮饭。
羊肉也是哥...
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#午餐•2018年11月15日#
菜：蚝油生菜、大白菜辣炒木耳、牛肉、白煮蛋;
主食：白米饭、紫薯泥。
牛肉用的是哥本哈...
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#午餐•2018年11月14日#
菜：平菇腐竹南瓜鸡胸肉咖喱煮；
主食：六谷饭。
做这个咖喱煮的时候感觉自己像个巫婆，洒...
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#午餐•2018年11月13日#
菜：香煎豆腐、蚝油西兰花胡萝卜、水煮蛋、咖喱鸡胸肉；
主食：贝贝南瓜、白米饭、紫薯泥。...
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#午餐•2018年11月12日#
菜：清炒菠菜、辣椒炒油豆腐、卤牛肉；
主食：六谷饭。
市场上的卤牛肉还是偏咸了，幸好自...
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#午餐•2018年10月31日#
菜：龙利鱼蒸豆腐、芦笋炒彩椒、剩菜（红烧牛腩、笋干烧肉）；
主食：杂粮饭。
昨晚三点多...
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#午餐•2018年10月30日#
菜：剩菜、煎鸡胸、煎鸡蛋；
主食：白米饭。
这几天忙到打转转，今天中午抽空去上课，锻炼...
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#午餐•2018年10月26日#
菜：西葫芦炒茄子、芹菜、茭白、西兰花、咖喱鸡胸肉；
主食：杂粮饭、烤山芋。
今天中午去...
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#午餐•2018年10月24日#
菜：青炒白菜、芹菜、冬瓜、冻豆腐炒萝卜；
主食：烤山芋+杂粮饭。
#减脂也能好好吃好吃...
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#午餐•2018年10月19日#
菜：韭菜苔、萝卜丝炒辣椒、耗油西兰花、西红柿炒茭白杏鲍菇；
主食：白米饭。
昨天加班到...
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#午餐•2018年10月16日#
菜：卤牛肉、豆角木耳杏鲍菇炒榨菜丁、昨晚剩菜。
主食：杂粮饭。
智齿把半边嘴磨破了，本...
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#午餐•2018年10月15日#
菜：昨晚剩的火锅、生瓜胡萝卜蕃茄。
主食：烤山芋。
中午骑行4公里～
吃完下午三点多就...
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#午餐•2018年10月12日#
菜：煎豆腐、白菜平菇、辣椒炒鸡蛋、咖喱鸡胸、西红柿炒芹菜花菜；
主食：杂粮饭、山芋。
...
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#午餐•2018年10月10日#
菜：大杂烩：豌豆苗、生菜、胡萝卜、木耳、鸡胸肉、水浸金枪鱼；
主食：杂粮饭。
中午去练...
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