#慢碳继续#
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北极虾蒸蛋
玉米
海藻豆腐丝
玉米茶
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#早餐•2018年7月5日#
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柠檬水
芦笋蘑菇沙拉
鸡蛋
煎鸡胸肉
芒果
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#早餐•2018年7月4日#
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挂耳咖啡
蔬菜鸡蛋全麦烘饼
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#早餐•2018年7月3日#
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清汤牛肉全麦面
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#早餐•2018年7月2日#
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挂耳咖啡
鹰嘴豆沙拉
煮鸡蛋
煎鸡胸肉
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#早餐•2018年7月1日#
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鲜虾蔬菜沙拉
芒果无糖酸奶杯
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牛肉蔬菜炒全麦意面
红豆绿豆水
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柠檬水
牛肉糙米藜麦饭
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干贝蔬菜豆腐汤
鸡蛋玉米糙米藜麦饭团
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煮玉米
蘑菇芦笋沙拉
卤牛肉
冷萃咖啡
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虾仁西兰花沙拉
玉米
脱脂牛奶
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