林梅根 林梅根
綠的-酪梨、羽衣甘藍凍乾粉、奇亞籽和牛奶
紫的-馬基果乾粉、蛋白粉、藍莓、奇亞籽和牛奶
滿滿營養覺得健康❤️ #午餐•2...
林梅根 林梅根
Superfood smoothie
連著兩天落枕了
今天晚上必須好好練習一下瑜珈🧘‍♀️
藍莓、香蕉、chia s...
林梅根 林梅根
綠豆沙牛奶自己分層了耶!
新作饅頭 ...怎麼還是那麼醜 😢
吃早午餐配電腦😄 #早餐•2018年7月22日##快速的一...
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自製yogurt 配麥片
百香果與蘋果
上次去日本買了一種常溫菌
製作yogurt 不需要機器超方便的 #早餐•2018...
林梅根 林梅根
等會上健身房
懶到無極限的晚餐-鳳梨草莓奶昔
鳳梨跟草莓也很搭👍
不過偏甜 可以加個🥝🥝 #晚餐•2018年7月12日#...
林梅根 林梅根
早上在廚房被隻髒郎君嚇到...
一切從簡吧⋯⋯
心情真差
今天改用杏仁奶當奶昔基底 比牛奶跟豆漿多了一種風味! #早餐•...
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昨晚看影片又晚睡😂
檸檬汁、香蕉鳳梨巴西莓奶昔、自製優格搭配日本的calbee 麥片
水果 #早餐•2018年7月7日#...
林梅根 林梅根
昨晚上太晚睡了好累
香蕉巧克力豆漿奶昔
溫蜂蜜檸檬
水果
#早餐•2018年7月5日##快速的一餐#