小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
自带光芒的咖喱炒饭
配一碟茭白丝
一杯脏脏蜜桃奶
要快乐呀~ #早餐•2018年7月29日##阿rain的疗愈早餐#
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
15分钟快手餐
一碗阳春面
一碗蔬菜汤
一碗炒时蔬
简单清爽健康❤️ #早餐•2018年7月28日##阿rain的疗愈早...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
随手做的土豆丝卷饼
还有首次做的双皮奶
没想到自己做的居然那么好喝
完胜以前外面买的
顺滑得要醉了❤️ #早餐•2018...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
酱油炒饭+水煮蛋
豆芽菜加点葱白段水煮居然很鲜
还有一大杯鲜榨水蜜桃奶昔
也算是快手餐了❤️ #早餐•2018年7月26...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
停水日的早晨
早餐简单粗暴
青菜面条一锅煮
鸡蛋玉米高压锅煮
牛奶未加热😄 #早餐•2018年7月25日##阿rain的...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
水煮蛋、现采秋葵、手剥虾仁
给葱油拌面配个料
简单营养
还有另一标配牛奶
❤️ #早餐•2018年7月24日##阿rai...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
今早醒来想吃片儿川
打开冰箱一阵惊喜
老爸居然默契得买了缏笋和豆芽菜😏
于是满足了一早的念头👇
再打了杯香蕉奶昔
还有早...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
老爸一早买了油条
于是拿剩的面粉做了煎饼
抹了点酱裹上油条吃
自家产不好吃的黄瓜去皮榨汁
加一碗自家产冬瓜炖汤
去下油条...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
雪平锅首秀👇
不健康的方便面
面先煮开冲洗干净后再煮
加了点小青菜虾仁彩椒和一个水煮蛋
再一杯牛奶
嗯,没那么不健康了😄...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
今晚中餐厅第二季要开播啦
PK下王俊凯的虾仁炒饭
自我感觉更胜一筹哈哈 #早餐•2018年7月20日##阿rain的疗愈...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
小白菜、娇菜、彩椒、茭白、毛豆、西红柿、猪肉、河虾
冰箱里一堆食材做的什锦汤面
酸奶中扔了几颗葡萄+三颗新鲜荔枝
替代了...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
阿rain的疗愈早餐
昨天韭菜盒子剩下的面团和豆腐
加了点新鲜虾仁和自家产南瓜
整了一大碗豆腐揪面块
香蕉牛奶黑白淡奶打...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
许久未做的韭菜盒子今天做了改良版
和面的水是黄瓜皮榨汁后煮沸的
馅料加了豆腐
改良后更健康营养了😄
然后去皮的黄瓜榨汁
...
小杨喊你开饭了 小杨喊你开饭了
阿rain的疗愈早餐
身为南方人的我第一次烫的春饼,半成功吧,下回应该能满分通过!
配菜黑木耳丝、煎鸡胸肉、葱花炒蛋、白...