#减脂也可以吃得很美好#
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Yvonne大宁
Yvonne大宁
#早餐•2019年3月30日#
早：246卡
红薯100克
鸡胸肉60克
#减脂也可以吃得很美好#
Yvonne大宁
#午餐•2019年3月29日#
午：356卡
去皮鸡腿肉160克
山药150克
鸡腿炒口蘑真好吃~~~
#减脂也可...
Yvonne大宁
#早餐•2019年3月29日#
早：242卡
鸡胸肉饼65克
红薯100克
#减脂也可以吃得很美好#
Yvonne大宁
#午餐•2019年3月28日#
午：332卡
牛里脊160克
山药150克
#减脂也可以吃得很美好#
Yvonne大宁
第一次做贝果
爱上这个圆圆的小胖纸
#减脂也可以吃得很美好#
Yvonne大宁
#早餐•2018年12月2日#
早：250卡
红豆薏米水
紫薯
煎鸡蛋
卤牛肉
炒生菜
凋零的花
昏暗的天
整天的...
Yvonne大宁
#早餐•2018年12月1日#
春风胡吃海塞了一周
胖了不说
还觉得自己油乎乎的很不舒服
早：250卡＋坚果92卡
...
Yvonne大宁
#早餐•2018年11月26日#
非减脂期
早：250卡
卤牛肉
白菜萝卜汤
煎鸡蛋
土豆
#减脂也可以吃得很美好#
Yvonne大宁
#早餐•2018年11月25日#
早：250卡
鸡胸肉
红薯
土豆
小油菜
番茄西兰花烤蛋清
#减脂也可以吃得很美好#
Yvonne大宁
#早餐•2018年11月24日#
早：250卡
鸡胸肉
牛里脊丸子
土豆
鸡蛋番茄西葫芦汤
蛋清
西生菜
#减脂也可...
Yvonne大宁
#早餐•2018年11月23日#
早：250卡
紫薯
土豆
口菇番茄汤
煎鸡蛋
蛋清
卤牛肉
菠菜
#减脂也可以吃...
Yvonne大宁
#早餐•2018年11月22日#
早：250卡
土豆
卤牛肉
蛋清
西生菜
西葫芦鸡蛋番茄汤
姨妈痛
痛
痛
...
Yvonne大宁
#早餐•2018年11月21日#
早：250卡
卤牛肉
小油菜
鸡蛋清
鸡蛋番茄汤
紫薯
这两天忙得都没空做午饭
都...
Yvonne大宁
#早餐•2018年11月20日#
早：250卡
鸡胸肉
番茄西蓝花汤
鸡蛋
土豆
平时睡6个小时起来精神满满
这两...
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