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2018-10-17 早餐

蒸豇豆

豇豆洗净后，切成1CM小段，放入盆中，倒入一点橄榄油，搅拌一下，加一点点盐，撒入...
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餐前血糖9.2, 大夫要求严格控制一天主食不超过3两，那就多吃些菜吧，正好减肥😉

控糖早餐:

缤纷沙拉

黑麦列巴
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