#苦荞面#

苦荞面低脂苦荞面+鸡蛋+鸡胸肉，总体上有一个不错的小总结，这里拍摄的苦荞面其实是前面出镜的五谷杂粮低脂面，如果你也想要链...

#苦荞面# #早餐•2019年5月21日# #荞麦面  拌面# 3:1 甚好

#早餐•2019年5月20日# #苦荞面# 和面水还应该少一点，用饸饹工具压出来的面条

这样的一餐其实放到三餐哪一顿都阔以
番茄真的是怎么做都不会难吃
#晚餐•2018年10月25日##减脂增肌##一人食##...