淡云微月
十分钟即食营养藜麦粥养生早餐
一人食
淡云微月
减脂/养生午餐
益藜米粗粮主食是必须
淡云微月
益藜米稀饭 天天见。
粗茶淡饭 营养均衡。
淡云微月
有益藜米（藜麦/全胚芽燕麦/苦荞的科学配比米）的每一餐。
给宝贝吃的营养均衡，是我追求
淡云微月
粗茶淡饭的周末宝宝餐。
益藜米饭为主食+蛋白质+蔬菜
淡云微月
午餐
搭配关键在于
粗粮主食和营养均衡
自然界最优秀的三种粮食科学配比而成的益藜朱，适合所有群体食用
淡云微月
简单午餐
依然有藜麦
益藜米馒头和益藜米汤
淡云微月
饺子馅中加入泡过蒸好的益藜米，中和了羊肉的脂肪和胡萝卜的高热量
更健康！
