#30日戒糖挑战#
来自
酱酱酱酱枪
MuhiAlmond
2020年3月份最后一杯含糖饮料。
#戒糖#
#30日戒糖挑战#
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
戒糖三餐饮食: Day13
🍝早餐7:10
玉米+鸡蛋+脱脂牛奶
🥗加餐9:00
黄瓜1根
🍝...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
戒糖三餐饮食: Day12
6:20起床，晨重46.8kg，一杯温开水
🍝早餐7:20
卷饼（少...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
戒糖三餐饮食：Day11
🍝早餐7:25
全麦馒头+鸡蛋+低脂牛奶
🍝午餐12:00
五谷鱼粉（...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
戒糖三餐饮食: Day 10
🍝早餐7:25
玉米+蒸饺+豆浆
🍝午餐12:30
荞麦面+木耳炒...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
戒糖三餐饮食: Day9
🍝早餐7:15
玉米+鸡蛋+芋圆+豆浆
🥗加餐10:00
番茄1个
...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
戒糖饮食三餐: Day8
🍝早餐7:15
全麦馒头+鸡蛋+凉拌黄瓜
🍝午餐12:30
全...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
🍝早餐7:10
玉米+蒸饺+圣女果
🍝午餐12:00
鸡胸肉+红苋菜+杂粮饭
🍝晚餐17:40...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
🍝早餐: 没吃，去医院抽血，也没做成
🍝午餐 13: 00
炒红苋菜+煎鸡胸肉 (杂粮饭没做熟，...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
戒糖三餐饮食: Day5
🍝早餐07:20
全麦馒头+拌蔬菜
🍝午餐12:30
杂粮饭+鸡胸肉炒...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
戒糖三餐饮食: Day4
🍝早餐7:14
🍝午餐12:30
杂粮饭+杏鲍菇+青菜
🥗加餐15:...
大鱼梦呓
#30日戒糖挑战#
戒糖三餐饮食: Day2
🍝早餐7:00
全麦馒头+西兰花+蒸饺
🍝午餐12:30
荞麦饭+凉拌...
大鱼梦呓
戒糖三餐饮食：Day 1
#30日戒糖挑战#
🍝早餐7:10
鸡蛋+玉米+番茄
🍝午餐12:30
荞麦面,+红苋菜...
下厨房用户_x05g
很棒的早餐啊，尤其减脂期戒糖期，有香蕉就完全不需要加糖了😘，最近做了四次，两次忘了放椰蓉，两次忘了放肉桂粉，哈哈哈哈哈，...
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下厨房用户_x05g
