#黑豆养生粥#

养生粥，简单又好喝👌👌
材料：黑豆  黑芝麻  红枣  枸杞  花生  糯米  黑米  红糖  冰糖  牛奶（煮好后在放...

来碗养生杂粮粥，替代主食！