#减肥餐记录#
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MZTG0615
照慧
今天在家，小番茄，苹果🍎，鹌鹑蛋，紫甘蓝
#晚餐•2021年10月16日#
#减肥餐记录#
照慧
🍎苹果，梨，葡萄
有点烦，明天换换口味
#晚餐•2021年10月14日#
#减肥餐记录#
照慧
今天偷懒就洗了生菜拌了芝麻沙拉酱
#晚餐•2021年10月13日#
#减肥餐记录#
照慧
教训，不要往水果里放芝麻沙拉汁，会比较咸。放简醇酸奶好吃
今天放了香蕉，香梨，蓝莓，小番茄，苹果，还好还有一碗 #减肥餐...
照慧
今天吃傻了，全是菜，吃到傻
#晚餐•2021年10月11日#
#减肥餐记录#
就是一个小可爱
#减肥餐记录#
黎黎豆
减肥餐打卡～
#减肥餐记录#
MZTG0615
#午餐•2019年6月5日#
#减肥餐记录#
嗨~好久不见
减脂餐
杂粮饭团🍙 ，贝贝南瓜，大虾🍤 ，炒豆子(糊了，不...
MZTG0615
#午餐•2019年5月19日#
#减肥餐记录#
今日份减脂餐
百合炒芦笋，清水煮排骨（3块），无糖紫薯饼两个，芭乐半...
MZTG0615
#午餐•2019年5月15日#
#减肥餐记录#
今日份减脂餐
分量有点足😜蔬菜多多
杏鲍菇西蓝花炒玉米笋，藜麦牛肉饭...
MZTG0615
#午餐•2019年5月13日#
#减肥餐记录#
今日份减脂餐
玉米笋，西蓝花，煎巴沙鱼柳，蜜宝火龙果
MZTG0615
#减肥餐记录#
白水煮鸡胸肉，三色藜麦，烤南瓜，烤香菇。底下垫的花叶苦菊，半个普罗旺斯西红柿🍅 。
MZTG0615
#减肥餐记录#
三色藜麦加青豆，玉米胡萝卜煮熟，再加入蒜薹煮一下，然后加入半个普罗旺斯西红柿🍅 ，一点点麻油和味极鲜...
MZTG0615
#减肥餐记录#
藜麦饭拌青豆玉米虾仁，水煮贝贝南瓜，蜜宝火龙果牛奶。💪
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照慧
