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#Yifan的三时三餐##早餐•2019年10月12日#
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#早餐•2019年10月9日#
早安呀各位 周三啦
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早安
练后餐～
火腿蛋堡+芋泥牛奶+希腊酸奶+杂蔬
爽😊#早餐•2019年10月9日#
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千岛酱多汁鸡肉汉堡🍔
酱汁调好，肉饼提前备好餐，微波炉加热罗宋汤的时候多士炉烤面包胚，五分钟一顿饭就出来啦！
毫无负罪感...
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#早餐•2019年10月8日#
早安～
今天吃菠菜蘑菇奶酪鸡蛋烘蛋～
王饱饱抹茶拿铁配腰果奶
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#早餐•2019年10月7日#
不知道吃啥的时候，最安全的选择，妥妥的～
早安～新周加油💪
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包了两个三明治，一个牛肉紫甘蓝的，一个鸡肉蟹柳温沙拉的，都用了最近疯狂沉迷的千岛酱，还熬了一锅咖喱牛肉土豆🥔作为等下下班...
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周六一大早起床，赶紧做饭，因为等下要去实验室run participants 到 下午三点。

包了两个三明治，一个牛肉...
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早安～#早餐•2019年10月4日##Yifan的三时三餐#
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#早餐•2019年10月2日#
#Yifan的三时三餐#
早安
今早吃意式彩椒鹰嘴豆泥配玛芬+希腊酸奶配杏子果酱玛芬还有...
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#早餐•2019年10月1日#
早安，国庆节吃中式早餐～抱蛋煎饺再来一点红😄😄😄
大洋彼岸祝你生日快乐🇨🇳
愿你繁荣富强...
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#Yifan的三时三餐#
早安
本来要做法式欧姆蛋
但是昨天做了意式彩椒和鹰嘴豆泥
所以今天就拿来抹吐司啦
plus m...
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#早餐•2019年9月28日##Yifan的三时三餐#
失手了一次的荷兰大宝贝第二次终于成功了～
铸铁锅真是宝藏厨具，除...
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#早餐•2019年9月27日#
本来要做法式欧姆蛋，然后翻车了hhh
改成美式啦
香蕉浆果燕麦麸皮粥～
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